Optimale Livsgleden

Hva er din optimale livsglede? 

For meg er når jeg er meg selv 100%. 
Når er jeg 100% meg selv? 
-Jo, når jeg er helt og fullstendig ærlig med meg selv og aksepterer det. 
Det er helt greit å oppdage noe nytt i seg selv.. følelser, tiltrekninger, ideer, tanker osv. 


Når føler du din optimale livsglede? 


Følelsen av en optimal livsglede er for meg i bunn og grunn viten om at jeg har egenskapen
til å føle. Føle hva som helst! Glede og spenning, kjærlighet og sårbarhet, sorg, frykt, mot og styrke osv.. 



Hva gjør din optimale livsglede med deg? 



Jeg føler meg i live. Jeg lever! 
Er det skremmende? Føler jeg meg utrygg? Prøver egoet å kontrollere meg? Mister jeg "kontrollen"? Mater jeg meg selv med frykt så jeg slipper å føle på det ukontrollerbare? 
- Ja! Hvorfor? Vel, det er ganske åpenlyst... Utrygghet i meg selv. Selvtilliten gjenspeiler seg igjennom handlinger. Jeg er en drømmer nettopp fordi handlingene gjør meg utrygg. 
Komfort sonen.



Hvordan oppnår du din optimale livsglede? 



Noen tenker innenfor boksen, andre tenker uten for boksen... jeg kvitter meg med den. 
Ingenting vokser i komfort sonen. Komfort sone er det "trygge", altså det kjente. Jeg vet hva jeg har, jeg vet hva jeg går til og jeg vet hvordan alt innenfor de grensene føles og fungerer. Rutiner.
- Rett og slett tørre å leve for den jeg er. Ærlighet og åpenhet. 



Vi er gode på å akseptere andre for hvem de er... så nå er tiden inne for å begynner hos oss selv.

"Bytt ut frykten for det ukjente med nysgjerrighet."