Om du kan se det, er det ikke umulig.

Om du kan se det, er det ikke umulig.

Fanget i øyeblikket

Sitter å tenker. Hvert minutt teller. 
De grå skyene og dråpene av regnet får meg til å skape en stemning.. 
Jeg drømmer. Bli med meg! 

For hvert steg vi tar, tettere blir skogen. Den tette skogen gir ingen rom for lys, mørkt, vått og kaldt. 
Dråpene av dugg på skogens blader lager skimringer. 
Føttene er kalde og uten sko finner vi de mykeste mosen og tørreste steinene å trø på.
Det er helt stille. Pusten av våre lyster er vår eneste eksistens. 
For hvert steg vi tar, beveger vi oss bort fra sivilisasjonen, befriende. 
Det blir varmere. Hvert øyeblikk holder oss varme. 
Jeg snur meg, griper din hånd og viser deg vei som om jeg vet hvor vi skal. 
En drivkraft, intuisjon, drøm, trygghet følger oss til den endelige opplevelsen av her og nå.
Det lysner. Den tette skogen blir lettere. Solstrålene skinner i gjennom de øverste bladene og treffer våre føtter. 
Hånden din blir varmere. Glede og trygghet. 
Hjertet slår raskere, vi er snart fremme. 
Jeg stopper opp. Snur meg og ser lysten i dine øyner, jeg kan føle deg uten berøring.
Øyeblikket fanger meg. Fred, frihet og lyst.
Jeg blir avbrutt av en bitende kulde og dine kalde blåe lepper, vi må fortsette å gå. 
Jeg hører fiolinens sang langt i det fjerne. Skogens sang av håp. 
Vi går mot frihetens øyeblikk. 
Vindens varme pust slår mot oss, vi er fremme. Solen skinner for fullt midt inne i skogen. Ett urørt vann, bare vår egen eksistens befinner seg der. 
Pulsen stiger av frihetens bevissthet. Uten fordommer og frykt.
Du gløder. Din befrielse av stilte krav, alle forventinger og begrensninger er borte.
Hver berøring smeltes sammen.

Øyeblikket fanger meg i det endelige og totale her og nå øyeblikket ... uavbrutt. 

Optimale Livsgleden

Hva er din optimale livsglede? 

For meg er når jeg er meg selv 100%. 
Når er jeg 100% meg selv? 
-Jo, når jeg er helt og fullstendig ærlig med meg selv og aksepterer det. 
Det er helt greit å oppdage noe nytt i seg selv.. følelser, tiltrekninger, ideer, tanker osv. 


Når føler du din optimale livsglede? 


Følelsen av en optimal livsglede er for meg i bunn og grunn viten om at jeg har egenskapen
til å føle. Føle hva som helst! Glede og spenning, kjærlighet og sårbarhet, sorg, frykt, mot og styrke osv.. 



Hva gjør din optimale livsglede med deg? 



Jeg føler meg i live. Jeg lever! 
Er det skremmende? Føler jeg meg utrygg? Prøver egoet å kontrollere meg? Mister jeg "kontrollen"? Mater jeg meg selv med frykt så jeg slipper å føle på det ukontrollerbare? 
- Ja! Hvorfor? Vel, det er ganske åpenlyst... Utrygghet i meg selv. Selvtilliten gjenspeiler seg igjennom handlinger. Jeg er en drømmer nettopp fordi handlingene gjør meg utrygg. 
Komfort sonen.



Hvordan oppnår du din optimale livsglede? 



Noen tenker innenfor boksen, andre tenker uten for boksen... jeg kvitter meg med den. 
Ingenting vokser i komfort sonen. Komfort sone er det "trygge", altså det kjente. Jeg vet hva jeg har, jeg vet hva jeg går til og jeg vet hvordan alt innenfor de grensene føles og fungerer. Rutiner.
- Rett og slett tørre å leve for den jeg er. Ærlighet og åpenhet. 



Vi er gode på å akseptere andre for hvem de er... så nå er tiden inne for å begynner hos oss selv.

"Bytt ut frykten for det ukjente med nysgjerrighet."